Soutien en santé mentale pour proches aidants
Écoute, répit et outils pour prévenir l’épuisement et prendre soin de votre bien-être émotionnel.
Pourquoi agir maintenant ?
- Des dossiers complets réduisent les délais de traitement gouvernementaux.
- Chaque crédit d’impôt récupéré libère du budget pour les soins directs.
- Vous restez conforme en cas de vérification ou de renouvellement.
Ce que nous prenons en charge immédiatement
Trois actions prioritaires pour sécuriser vos finances et gagner du temps.
Écoute professionnelle 24/7 avec Info-Social 811 et lignes d’écoute spécialisées
Groupes de soutien, ateliers et programmes d’autogestion du stress
Plans de répit et ressources psychosociales tailored aux proches aidants
Prendre soin de sa santé mentale pour mieux accompagner
Le rôle de proche aidant est exigeant : charge émotionnelle, manque de sommeil, isolement social. Nous vous aidons à identifier les signaux d’alerte et à mettre en place un filet de sécurité psychosocial.
Ce que nous coordonnons
- Évaluation psychosociale : via Info-Social 811 ou le CLSC pour orienter vers la ressource la plus pertinent.
- Groupes de soutien : organismes spécialisés (Alzheimer, santé mentale, déficience) offrant écoute, ateliers et stratégies.
- Plans de répit : jumelage avec des services adaptés pour libérer du temps de repos régulier.
- Suivi individuel : rencontres avec travailleurs sociaux, psychologues ou coaches pour prévenir l’épuisement.
Programmes et aides disponibles
- Aides financières au répit (L’Appui, CISSS/CIUSSS) pour financer du répit ponctuel ou continu.
- Assurances collectives : couverture de séances de psychothérapie ou de téléconsultation.
- Programmes communautaires : activités de ressourcement, ateliers de gestion du stress.
Notre démarche
- Analyse du niveau de stress : questionnaire, discussion et identification des déclencheurs.
- Plan bien-être personnalisé : combiner soutien psychosocial, répit et ressources administratives.
- Suivi continu : ajustements mensuels, veille des signes d’épuisement et relais vers un professionnel si nécessaire.
Préparez votre première rencontre
- Description de votre routine, des facteurs de stress et des ressources actuelles.
- Informations sur la personne aidée (diagnostic, fréquence des soins, réseaux de soutien).
- Couverture d’assurance ou programmes d’aide existants.
Témoignage
« En intégrant un groupe de soutien et des périodes de répit, j’ai retrouvé de l’énergie. Je me sens écoutée et mieux équipée pour aider mon conjoint. »
Contactez-nous pour construire un plan bien-être réaliste qui protège votre santé mentale tout en soutenant votre proche.
Liens et ressources utiles
Guides officiels, programmes de financement et formulaires essentiels pour compléter vos demandes administratives.