L'hébergement de votre proche a certainement changé votre vie: il y a un « avant l'hébergement » et un « après l'hébergement ». Et ceci est encore plus vrai si vous habitiez avec votre proche. Mais que ce soit à domicile ou auprès d'un proche hébergé, votre rôle d'aidant est exigeant. Car, il se peut que vous assumiez en même temps plusieurs autres rôles, soit ceux de conjoint, parent, grand-parent, employé, bénévole, etc.

 

Il vous importe donc de rester en santé, en commençant par prendre du temps pour vous... Encore faut-il avoir du temps de disponible!, direz-vous. N'attendez pas qu'un peu de temps se libère. Essayez plutôt de vous réserver un peu de temps pour prendre soin de vous, car c'est tout aussi important que de prendre soin des personnes que vous aimez.

 

 

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Ducharme, F.; Lévesque, L.; Gendron, M.; Legault, A.; Ward, J.; Trudeau, D. Prendre soin de moi! : programme d'intervention destiné aux aidantes d'un proche hébergé présentant des déficiences cognitives : cahier personnel. Montréal : Université de Montréal, Chaire Desjardins en soins infirmiers à la personne âgée et à la famille; Institut universitaire de gériatrie de Montréal, Centre de recherche, 2003, 44 p.